豊富なビタミンCと、優れた「体ぽっかぽか」効果

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体を心からあたためる

60315fcd[1]昔から、ゆずはお風呂に入れたりするなど体を温める効果が高いことで知られており、風邪の予防にも最適だといわれています。

ゆず湯に入ると、その後は体中がポッカポカになっていますよね。

また、あの柑橘系の香りが心もリラックスさせてくれます。

豊富なビタミンCが、体の健康を整える

ゆずは、その皮に特に栄養素が多く含まれています。

ゆず茶では皮の部分もきちんとお茶に入れ込んでいますので、ゆずの豊富な栄養素をしっかりと摂取することができます。

特に、ビタミンCはレモンの3~4倍も入っており、それ以外にも鉄分やコラーゲンなど、健康を支える成分が沢山。
韓国人の美肌は、こんなところにも由来しているんでしょうね。